gezonde voeding

Verstoorde darmflora? Dit moet je doen! Inclusief de symptomen van een slechte darmflora

behandeling darmproblemen, brein darm connectie, buikpijn, chronische darmklachten, Chronische darmontsteking, Colitis Ulcerosa, darmflora, darmklachten, darmziekten behandeling, Energiek en vitaal, gezonde voeding, groene groente, obstipatie, Ziekte van Crohn

In Nederland kampt ruim 20 procent van de bevolking met enige vorm van darmproblemen. En hoewel we de oorzaken niet over een kam kunnen scheren, speelt een disbalans van de darmflora in nagenoeg alle gevallen een cruciale rol. In dit artikel leer je alles over de darmen en wat die je over jouw gezondheidssituatie kunnen leren.

Snacken onder controle: 6-tips

Gezonde vetten gezond, gezonde voeding, groene groente, Slim snacken

Snacken en snaaien? Niet met deze 6 voedingswaren! Hunkeren naar een ongezonde snack, iedereen heeft er wel eens last van. Die 'snaai' neiging houd je binnen de perken als je deze zes voedingswaren aan je menu toevoegt.

Reinig je lichaam zo!

afvallen zonder dieet, Antioxidanten, gezonde voeding, groen, let op vet

Je lichaam kan in het voorjaar wel een zuivering gebruiken. Je doet dit door voldoende water te drinken, en suikers en vetten te minderen… en juist weer meer van andere producten te eten. Lees dit artikeltje voor meer uitleg.

Gluten of lactose-intollerantie: Blog met de ervaring van een client deel I

alternatieve gezondheidszorg, chronische verkoudheid, gezonde voeding, Gluten- en lactose vrij, Glutenvrij, koemelk-allergie, Lactose vrij, medische wereld, Orthomoleculair

Ik kan echt iedereen met chronische problemen (eczeem, psoriasis, hoofdpijn, altijd vermoeid, opgezette buik, enz) aanraden om eerst eens langs een orthomoleculair arts te gaan voordat je naar het ziekenhuis gaat. Eigenlijk heel logisch om eerst naar de brandstof te kijken die je in het lichaam gooit toch? Ik ben zelf getipt om naar Bodyswitch te gaan en dat heeft de kwaliteit van mijn leven echt enorm verbeterd.

Je stofwisseling boosten, hoe doe je dat?

belangrijke voedingstoffen, bloedcirculatie, gezonde voeding, let op vet

Je stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd, is de snelheid waarop je lichaam voedingsstoffen omzet in energie. Je lichaam heeft energie nodig om alles in stand te houden. Deze energie kun je gebruiken om te bewegen en sporten. Hoe je je stofwisseling kunt "boosten" (stimuleren) lees je in dit artikel.

Eten we nog wel zo gezond?

belangrijke voedingstoffen, bloed, gezonde voeding, let op vet

De basis van een gezond lichaam is gezond eten. Maar wat is gezond eten? Dit artikel geeft uitleg over het gevolg van het gebruik van kunstmest en bestrijdingsmiddelen op onze voeding. Ook het bewerken van het eten dat we tegenwoordig eten verarmd ons voedsel, waardoor we onvoldoende essentiële stoffen binnenkrijgen.

Zo vermijd je een herfstdipje!

belangrijke voedingstoffen, gezonde voeding, Verantwoord sporten

Is het donker als je ’s ochtends opstaat en ’s avonds je kantoor verlaat? Word je daar lusteloos van en heb je alleen maar zin om op de bank te hangen met een grote kom…

Eet groenten van het seizoen: pompoen!

belangrijke voedingstoffen, bloedcirculatie, gezonde voeding, verlagen cholesterol

Voeg herfstkleur toe aan je menu met pompoen! Wil je groenten eten met de meeste smaak, vitamines en voedingswaarden? Eet dan de groenten van het seizoen! Hoewel pompoenen tegenwoordig het gehele jaar verkrijgbaar zijn, is…

De rol van je darmen bij depressie

Bodyswitch Heemskerk, darmen, essentiële voedingstoffen, gezonde voeding, orthomoleculair therapeut

Depressie? Je darmen kunnen de bron zijn van waaruit jouw depressie ontstaat. Gezondere voeding, gezondere darm, gezonder brein

Zoek je dichtstbijzijnde vestiging

Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.

JOUW SWITCH NAAR EEN BETERE GEZONDHEID!

BodySwitch is een organisatie voor leefstijlgeneeskunde.