Energiek en vitaal

Deskercise: tips om meer te bewegen op je werk – deel 3

Energiek en vitaal

Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Deskercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 3 van de 9.

Deskercise: tips om meer te bewegen op je werk – deel 2

Energiek en vitaal

Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 2 van de 9.

Gezond en vitaal oud worden. Hoe doe je dat?

Energiek en vitaal, essentiële voedingstoffen, gezond eten, gezonde voeding, Stress managen, vitaminen en mineralen

Gezond en vitaal oud worden. Hoe doe je dat? In dit artikel vind je 5 essentiële tips. Geschreven door Ellen van Kemenade van BodySwitch Eindhoven-Noord

Van vet word je niet vet

Energiek en vitaal, essentiële voedingstoffen, gezond eten

Deskercise: tips om meer te bewegen op je werk – deel 1

Energiek en vitaal

Simpele maar effectieve workouts tijdens je werk? Ze bestaan! Ga de zitziekte te lijf met Desk-ercise. Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook voor je brein en je productiviteit. We publiceren 45 tips: dit is deel 1 van de 9.

8 gezondheidsvoordelen van asperges

afvallen zonder dieet, Antioxidanten, chronische ontsteking, Energiek en vitaal

Ook zo’n zin in asperges?* Asperges zijn niet de favoriet van iedereen. Je moet er écht van houden. Maar als je liefhebber bent van deze heerlijke, Hollandse, groente, dan kun je maximaal profiteren van een…

Vrije radicalen en gifstoffen

Antioxidanten, Energiek en vitaal, HDL cholesterol, huidveroudering, Vrije radicalen

Vrije radicalen, wat doen we er mee?* Heel kort door de bocht: Vrije radicalen zijn overgebleven bijproducten van ons metabolisme ten grote van atomen/moleculen. Ons lichaam maakt eigenlijk de hele dag door vrije radicalen aan,…

5x tips voor meer energie

Energiek en vitaal

Meer energie. Dat is wat we eigenlijk allemaal wel willen. En het lijkt alsof we dat over het algemeen steeds minder hebben… Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen om meer energie te…

Wat is nou écht gezonde voeding?

Energiek en vitaal, gezond eetpatroon, gezond eten

Door de bomen het bos niet meer zien… Wat is nou écht gezond? Zie je door de bomen het bos niet meer? Heb je geen idee meer wat je wel of niet moet geloven? De…

Zoek je dichtstbijzijnde vestiging

Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.

JOUW SWITCH NAAR EEN BETERE GEZONDHEID!

BodySwitch is een organisatie voor leefstijlgeneeskunde.