In deze podcast wordt de ultieme vraag besproken: hoe zit het met alcohol en het keto-dieet? Dit is een vraag die ontzettend vaak wordt gesteld. Mag je het gewoon drinken of moet je het overslaan? Raak je erdoor uit ketose? En als je toch alcohol drinkt, wat kun je dan het best doen om de schade te beperken?
In deze aflevering gaat het niet alleen over de vele nadelen van alcohol, maar vooral over hoe je er verstandig mee om kunt gaan. En waarom er misschien ook wel voordelen verbonden zijn aan het drinken van een kleine hoeveelheid alcohol…
Ben je benieuwd? Luister dan de podcast!
Klik hier om de podcast te luisteren
Over de Keto Podcast
In de Keto Podcast wordt geen onderwerp onbesproken gelaten over het ketogeen dieet, van leefstijl tot therapie. Voor de leek, de ervaringsdeskundige en de professional. De ene keer houden we het luchtig en praktisch, terwijl we de andere keer diep de theorie induiken. Je hoort altijd weer wat nieuws in De Keto Podcast.
De Keto Podcast is een onderdeel van Ketogeen Instituut Nederland en exclusief te luisteren op de BodySwitch website.
Aan de slag met Keto?
Doe mee met de Keto Switch Challenge of meld je aan voor het Keto Leefstijl programma! Met behulp van Ketogeen Instituut Nederland kun je onder begeleiding de omslag maken naar een ketogene leefstijl of keto dieet. Onze samenwerkingspartner helpt jou en je familie, op een leuke en effectieve manier om te schakelen naar de Keto leefstijl. Wil jij dat ook?
Klik dan op een van de links voor meer informatie:
Doe mee met de Keto Switch Challenge of ga aan de slag met het Keto Leefstijl Programma.
