Luister de Keto Podcast om alles te ontdekken over het keto dieet en de voordelen van een ketogene levensstijl.
Met meer dan 50 afleveringen ontdek je alle voordelen van het ketogeen dieet en het effect op je gezondheid. Onze specialisten zijn ervan overtuigd dat ketogene voeding en leefstijlprincipes kunnen bijdragen aan een betere gezondheid. Helemaal wanneer het op de juiste manier wordt ingezet en past binnen de behandeling die een individueel persoon nodig heeft.
Maak jij ook de Switch naar de Keto leefstijl?
Is er een verband tussen vruchtbaarheidsproblemen en insulineresistentie? Het korte antwoord daarop is JA! De volgende vraag is dan: kan je er wat aan doen door minder koolhydraten te eten?
De vraag van vandaag! Wat is beter: snel in ketose of rustig opbouwen? In deze Podcast-aflevering wordt het verschil uitgelegd tussen snel in ketose komen of rustig opbouwen en bespreken
In deze aflevering is diëtist en diabetesverpleegkundige Harriet Verkoelen aan het woord. Vol passie vertelt ze over haar ervaring met de reguliere behandeling van diabetes type 2, en ook type
De meest gestelde vraag tijdens de Corona-periode (en erna): “Kan je een ketogeen dieet inzetten voor het herstel van vermoeidheid bij Long Covid?”. En het antwoord is: “Nee, meestal niet.”
De Keto Podcast bestaat 1 jaar! Een terugblik en een supermooie winactie (winactie is inmiddels verlopen). Klik hier om de podcast te luisteren Over de Keto Podcast In de Keto
Maak in deze aflevering kennis met Ton van Erp van het bedrijf Keton1. Ton deed jarenlang aan topsport en voelde zich topfit. Toen hij stopte met intensief sporten, merkte hij
In deze Podcast worden verschillende aspecten van het Keto Dieet besproken en krijg je antwoord op veelgestelde vragen, zoals: “Mag je wel of geen fruit? En hoeveel dan?”, “Moet ik
“Ik deed het zo goed met mijn dieet tot ik op vakantie ging…”. Klinkt dit bekend? De grootste uitdaging van mensen die een Keto Dieet volgen, is dat ze niet
In deze Podcast wordt uitgelegd wat de kracht van voeding is bij het ontstaan én het verminderen van depressieve klachten. En vooral, waarom ketogene voeding zo effectief is. Ontdek de
Ketogeen Instituut Nederland en BodySwitch hebben de krachten gebundeld om samen nog meer te kunnen betekenen voor onze cliënten. Daardoor vind je de Keto Podcast nu hier exclusief op de website van BodySwitch.
Onze samenwerking gaat echter verder. Door kennis te delen en nieuwe inzichten op het gebied van leefstijlinterventies en voeding kunnen we een nog completere behandeling aanbieden, gericht op de behoeften van een individueel persoon.
Keto verwijst naar het “ketogene dieet” en de “ketogene levensstijl”. Het ketogene dieet, ook wel keto dieet genoemd, is een populaire voedingsbenadering waarbij je de inname van koolhydraten sterk vermindert en tegelijkertijd de inname van vetten verhoogt. Het primaire doel van het ketogene dieet is om je lichaam in een toestand van “ketose” te brengen, waarbij het voornamelijk vet gebruikt als brandstof (energie) in plaats van koolhydraten.
Het ketogene dieet is populair vanwege de mogelijke voordelen voor je gezondheid, waaronder gewichtsverlies, verbeterde bloedsuiker bij sommige mensen en verhoogde mentale helderheid. Ook kan het helpen bij het bestrijden van leefstijlziektes en zelfs bepaalde chronische aandoeningen. Het is echter belangrijk op te merken dat het dieet mogelijk niet geschikt is voor iedereen en met voorzichtigheid moet worden benaderd.
Het is altijd raadzaam om een medisch professional te raadplegen voordat je belangrijke veranderingen in je dieet aanbrengt, vooral als je onderliggende gezondheidsproblemen hebt. Onze specialisten helpen je hier graag bij.
Keto Instituut Nederland zet zich actief in om mensen te helpen bij het eigen maken van de “Keto Leefstijl” en het vergaren van de juiste kennis. Dit doen zij op een leuke en effectieve manier en met verschillende programma’s, challenges en diensten, waaronder de Keto Switch Challenge en het Keto Leefstijl Programma.
Wil je hier meer over weten, lees dan verder:
Onder begeleiding de omslag maken naar een ketogene leefstijl? Pak je gezondheid en vitaliteit terug door je aan te melden voor het Keto leefstijl programma.
Stel je eens voor hoe geweldig het zou zijn als je binnenkort kunt zeggen:
Dat is mogelijk wanneer je aan de slag gaat met ketogene leefstijl. Ontdek alles wat je nodig hebt om jouw gezonde ketogene leefstijl, zowel voor jezelf als je familie, tot een succes te maken.
Of doe mee met de Keto Switch Challenge! De Keto Switch Challenge is een goed begin van je ketogene leefstijl en de eerste grote stap naar een lichter, gezonder en energieker leven.
Ben jij dit? Doe dan mee met de Keto Switch Challenge en voel ervaar zelf de kracht van ketose! Binnenkort een nieuwe startdatum!
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
BodySwitch is een organisatie voor leefstijlgeneeskunde.
BodySwitch is een organisatie voor leefstijlgeneeskunde. De naam ‘BodySwitch’ verwijst naar een omschakeling van de leefstijl, die leidt naar een gezonder lichaam.
Handige linkjes
Nieuwsbrief
Schrijf u in, en blijf op de hoogte
© Copyright BodySwitch | Disclaimer | Privacy Verklaring | Algemene Voorwaarden | Website door MadeIndonesia
