Luister de Keto Podcast om alles te ontdekken over het keto dieet en de voordelen van een ketogene levensstijl.
Met meer dan 50 afleveringen ontdek je alle voordelen van het ketogeen dieet en het effect op je gezondheid. Onze specialisten zijn ervan overtuigd dat ketogene voeding en leefstijlprincipes kunnen bijdragen aan een betere gezondheid. Helemaal wanneer het op de juiste manier wordt ingezet en past binnen de behandeling die een individueel persoon nodig heeft.
Maak jij ook de Switch naar de Keto leefstijl?
“Doe keto voor twee maanden, leer er alles over, en ik weet zeker dat je er beter uit komt.” Dit keer is Louisette te gast in de studio van Go-Keto
Waarom je ketonenwaardes steeds lager worden als je langer in ketose bent? Als leek heb je waarschijnlijk geen idee wat ketonen zijn, maar lees vooral even verder. Er is een
Wie insulineresistentie zegt, zegt Ben Bikman. Hij is dé wetenschapper die onderzoek doet naar het hormoon insuline en welke invloed het heeft op ons metabolisme en gezondheid. Maar ook welke
Ook bij een keto leefstijl wil je wel eens wat lekkers als je wat te vieren hebt. Toch? Gelukkig kan dat met de taartjes van Viola’s Patisserie. Viola Ceninni van
Weer een nieuwe podcast-aflevering! In deze Keto Podcast gaan we diep in op de werkingsmechanismen van psychedelica. Samen met Robert de Vos, lichaamsgerichte traumatherapeut, worden verschillende onderwerpen gerelateerd aan de
In deze podcast wordt de ultieme vraag besproken: hoe zit het met alcohol en het keto-dieet? Dit is een vraag die ontzettend vaak wordt gesteld. Mag je het gewoon drinken of
‘Eet meer vezels’ wordt ons al jaren aangeraden voor een goede darmwerking en om constipatie te voorkomen. Maar hoe zit het precies? Waarom zijn vezels belangrijk? In deze aflevering duiken
De laatste tijd is Berberine veelvuldig in het nieuws geweest als mogelijk natuurlijk alternatief voor het diabetes medicijn Ozempic. Ozempic wordt groots omarmd omdat het tevens helpt bij afvallen. Ook
De eerste aflevering van 2024! En ja, wie heeft ze niet: goede voornemens. Maar hoeveel mensen slagen erin om ze ook echt uit te voeren? In deze podcast vertelt Louisette haar
Ketogeen Instituut Nederland en BodySwitch hebben de krachten gebundeld om samen nog meer te kunnen betekenen voor onze cliënten. Daardoor vind je de Keto Podcast nu hier exclusief op de website van BodySwitch.
Onze samenwerking gaat echter verder. Door kennis te delen en nieuwe inzichten op het gebied van leefstijlinterventies en voeding kunnen we een nog completere behandeling aanbieden, gericht op de behoeften van een individueel persoon.
Keto verwijst naar het “ketogene dieet” en de “ketogene levensstijl”. Het ketogene dieet, ook wel keto dieet genoemd, is een populaire voedingsbenadering waarbij je de inname van koolhydraten sterk vermindert en tegelijkertijd de inname van vetten verhoogt. Het primaire doel van het ketogene dieet is om je lichaam in een toestand van “ketose” te brengen, waarbij het voornamelijk vet gebruikt als brandstof (energie) in plaats van koolhydraten.
Het ketogene dieet is populair vanwege de mogelijke voordelen voor je gezondheid, waaronder gewichtsverlies, verbeterde bloedsuiker bij sommige mensen en verhoogde mentale helderheid. Ook kan het helpen bij het bestrijden van leefstijlziektes en zelfs bepaalde chronische aandoeningen. Het is echter belangrijk op te merken dat het dieet mogelijk niet geschikt is voor iedereen en met voorzichtigheid moet worden benaderd.
Het is altijd raadzaam om een medisch professional te raadplegen voordat je belangrijke veranderingen in je dieet aanbrengt, vooral als je onderliggende gezondheidsproblemen hebt. Onze specialisten helpen je hier graag bij.
Keto Instituut Nederland zet zich actief in om mensen te helpen bij het eigen maken van de “Keto Leefstijl” en het vergaren van de juiste kennis. Dit doen zij op een leuke en effectieve manier en met verschillende programma’s, challenges en diensten, waaronder de Keto Switch Challenge en het Keto Leefstijl Programma.
Wil je hier meer over weten, lees dan verder:
Onder begeleiding de omslag maken naar een ketogene leefstijl? Pak je gezondheid en vitaliteit terug door je aan te melden voor het Keto leefstijl programma.
Stel je eens voor hoe geweldig het zou zijn als je binnenkort kunt zeggen:
Dat is mogelijk wanneer je aan de slag gaat met ketogene leefstijl. Ontdek alles wat je nodig hebt om jouw gezonde ketogene leefstijl, zowel voor jezelf als je familie, tot een succes te maken.
Of doe mee met de Keto Switch Challenge! De Keto Switch Challenge is een goed begin van je ketogene leefstijl en de eerste grote stap naar een lichter, gezonder en energieker leven.
Ben jij dit? Doe dan mee met de Keto Switch Challenge en voel ervaar zelf de kracht van ketose! Binnenkort een nieuwe startdatum!
Maak een afspraak met de BodySwitch vestiging bij je in de buurt.
BodySwitch is een organisatie voor leefstijlgeneeskunde.
BodySwitch is een organisatie voor leefstijlgeneeskunde. De naam ‘BodySwitch’ verwijst naar een omschakeling van de leefstijl, die leidt naar een gezonder lichaam.
Handige linkjes
Nieuwsbrief
Schrijf u in, en blijf op de hoogte
© Copyright BodySwitch | Disclaimer | Privacy Verklaring | Algemene Voorwaarden | Website door MadeIndonesia
