Waarom is Intermittent Living gezond ?
Het Intermittent Living concept is gebaseerd op de werking van hormetische prikkels. Hormetische prikkels zijn prikkels die ons lichaam aanzetten om in ‘overlevingsmodus’ te gaan. Denk dan aan: hitte en kou honger en dorst ademen bewegen en rust mindset en stress Waren deze prikkels in een ver verleden uitdagend of zelfs soms levensbedreigend, voor ons […]
